Conheça os benefícios da água com limão em jejum

Cuidar bem do seu corpo nem sempre envolve gastar muito dinheiro ou procedimentos complicados. Por exemplo, a água com limão em jejum é uma ótima opção para quem quer
estimular o bom funcionamento do organismo. Isso porque o limão é rico em vitamina C, bioflavonóides, fibra solúvel pectina, ácido cítrico, limoneno, magnésio e cálcio.
Quando tomado após acordar pela manhã, o efeito desintoxicante é potencializado, eliminando toxinas acumuladas na parede intestinal, além de remover as substâncias
prejudiciais do nosso corpo. Abaixo, você confere x vantagens de consumir a bebida. Vamos lá?

Equilíbrio do pH
Os ácidos presentes no limão são facilmente metabolizados, ajudando a alcalinizar o sangue. Desta forma, a mistura da fruta com água é fundamental para a prevenção de
inflamações e dores.

Mais saúde para o seu intestino
Uma das vantagens dessa bebida é estimular os movimentos intestinais e ajudar o fígado a produzir a bile, ácido fundamental para a digestão. A distensão abdominal e ardor do
estômago também pode ser amenizada com o consumo da água com limão.

Pele limpa
Para quem procura uma forma natural de manter a pele bonita e limpa, a mistura é uma ótima pedida. O suco do limão é rico em antioxidantes, contribuindo para a diminuição de
manchas, rugas e envelhecimento precoce.

Ajuda a emagrecer
Sabe aquele desejo incontrolável de comer? Água com limão pode ajudar! A fruta tem fibra pectina que dá a sensação de saciedade. Além disso, graças às propriedades
desintoxicante e antioxidante que elimina as toxinas, ele auxilia no emagrecimento.

Fortalecimento do sistema imunológico
A vitamina C é importantíssima para fortalecer o nosso sistema imunológico, além de possuir propriedades anti-inflamatórias. Assim, a água com limão ajuda no combate de
gripes, resfriados, problemas respiratórios, mantendo o corpo mais forte contra vírus e bactérias.

Potencialize a sua água com limão
Para garantir melhores resultados, prefira a água morna do que gelada. Com a água aquecida, esprema um quarto de limão. Não acrescente açúcar ou adoçante, para manter
as propriedades da bebida. É importante ressaltar que você também deve manter uma alimentação saudável para
melhores resultados.

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